Grundlagen für’s Bouldern

Bouldern ist unglaublich vielfältig und bietet jede Menge Möglichkeiten, deine körperlichen Grenzen auszuloten. Am besten bringst du ein paar grundlegende Dinge und Begrifflichkeiten in Erfahrung, bevor es an die Wand geht, denn die Theorie hat dir beim Führerschein auch nicht geschadet. Wichtige Fachausdrücke, allein über die Vielfalt der Griffe, sind eine maßgebliche Voraussetzung für jeden Boulderfan.

Flashen, Spotten, Sloper und Traverse – alles klar, oder?

Wenn nicht, setzte dich damit auseinander, damit du wirklich mitreden kannst. Es wäre ja blöd, wenn dein Boulderpartner dich bittet ihn zu Spotten und du weißt nicht, wie das korrekt funktioniert: den Boulderpartner zu sichern! Worauf du beim Spotten achten musst und wie wichtig es ist, dass es aber kein Crashpad ersetzen kann, erfährst du hier. Was ein gutes Crashpad ausmacht, übrigens auch. Übrigens: Neben dem Lexikon für Fachbegriffe und vielen nützlichen Hinweisen zu den Techniken beim Bouldern, versuchen wir auch immer wieder, Tipps von den Stars der Szene für Dich einzuholen!